【水解膠原蛋白推薦指標】靠它，我變得更健康了 | 北極星Polestar
Dec 25. 2019
你知道要怎麼選擇最好的膠原蛋白嗎？
25歲以後，吃膠原蛋白粉已經是一種養顏美容最流行的方式，許多藝人和模特兒保持青春美麗的秘方就是天天服用膠原蛋白。不過市面上的膠原蛋白粉種類琳瑯滿目，每款產品都各有千秋，到底該如何選擇適合自己的產品呢？
今天就幫大家整理出3個膠原蛋白推薦最重要的指標，讓大家在購買膠原蛋白的時候可以知道該注意的點有哪些～
| 目錄 |
| 最安全的來源，100%魚鱗膠原蛋白 |
| 奈米胜肽化超小分子-水解膠原蛋白 |
| 膠原蛋白粉功效就靠它 |
| 最好吸收的水解膠原蛋白 |
三個最重要的指標，一次就懂如何買到最好的膠原蛋白。
最安全的來源，100%魚鱗膠原蛋白。
魚鱗是目前最安全的萃取膠原蛋白材料來源，不用擔心牛、雞、豬，等材料可能潛藏的疾病。而且在養殖過程中沒有任何施藥，不會有抗生素等藥物殘留的疑慮。
選擇了最安全的來源，內容物當然也要100%的純天然。很多廠商為了讓消費者吃得下膠原蛋白，都會添加食用的香精香料，甚至是水果口味的搭配。但別忘了我們要補充的是膠原蛋白，吃多了香精香料反而吸收不到應該有的營養成分，失去了補充膠原蛋白的意義喔
選擇無添加任何香精香料的膠原蛋白，不用擔心吃到人工添加物。唯有真正無添加物的魚鱗膠原蛋白，才能把美美的成份一次打包，給您每天的自信來源，補充無限美麗！
奈米胜肽化超小分子-水解膠原蛋白
食物在我們身體內只會停留3~4個小時，想要在這時間更快速的吸收，如果不知道膠原蛋白粉怎麼吃，那就一定要選擇小分子的水解膠原蛋白。
水解膠原蛋白是胜肽的一種，事先經過科學加工方法，把大分子膠原蛋白分解成更小的分子。縮小後的膠原蛋白，是原本膠原蛋白的300分之1，大約只有1000分子量而已，是膠原蛋白粉推薦唯一的小分子胜肽。
膠原蛋白要能夠吸收，需要先消耗大量的能量分解成胺基酸。而小分子的水解膠原蛋白，跳過從大分子分解為小分子的路程，直接吸收小分子的水解膠原蛋白，可以更快速的分解成胺基酸，提高合成膠原蛋白的速度。
膠原蛋白粉功效就靠它，羥脯胺酸
想要補充膠原蛋白，那你一定要認識羥脯胺酸。羥脯胺酸(Hydroxyproline) 是膠原蛋白的衡量指標，是真正能被吸收的主要胺基酸，也是實驗室鑑定膠原蛋白含量的主要依據。100%的膠原蛋白，約佔有10%的羥脯胺酸。
我們從食物中攝取到的蛋白質，會先分解成胺基酸，再變成為羥脯胺酸。而直接攝取含有羥脯胺酸的膠原蛋白，能夠進入身體後合成為膠原蛋白，補充更快速也更有效率。因此補充羥脯胺酸才是真正能補充到膠原蛋白。
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