你知道要怎麼選擇最好的膠原蛋白嗎?
25歲以後,吃膠原蛋白粉已經是一種養顏美容最流行的方式,許多藝人和模特兒保持青春美麗的秘方就是天天服用膠原蛋白。不過市面上的膠原蛋白粉種類琳瑯滿目,每款產品都各有千秋,到底該如何選擇適合自己的產品呢?
今天就幫大家整理出3個膠原蛋白推薦最重要的指標,讓大家在購買膠原蛋白的時候可以知道該注意的點有哪些~
三個最重要的指標,一次就懂如何買到最好的膠原蛋白。
最安全的來源,100%魚鱗膠原蛋白。
魚鱗是目前最安全的萃取膠原蛋白材料來源,不用擔心牛、雞、豬,等材料可能潛藏的疾病。而且在養殖過程中沒有任何施藥,不會有抗生素等藥物殘留的疑慮。
選擇了最安全的來源,內容物當然也要100%的純天然。很多廠商為了讓消費者吃得下膠原蛋白,都會添加食用的香精香料,甚至是水果口味的搭配。但別忘了我們要補充的是膠原蛋白,吃多了香精香料反而吸收不到應該有的營養成分,失去了補充膠原蛋白的意義喔
選擇無添加任何香精香料的膠原蛋白,不用擔心吃到人工添加物。唯有真正無添加物的魚鱗膠原蛋白,才能把美美的成份一次打包,給您每天的自信來源,補充無限美麗!
奈米胜肽化超小分子-水解膠原蛋白
食物在我們身體內只會停留3~4個小時,想要在這時間更快速的吸收,如果不知道膠原蛋白粉怎麼吃,那就一定要選擇小分子的水解膠原蛋白。
水解膠原蛋白是胜肽的一種,事先經過科學加工方法,把大分子膠原蛋白分解成更小的分子。縮小後的膠原蛋白,是原本膠原蛋白的300分之1,大約只有1000分子量而已,是膠原蛋白粉推薦唯一的小分子胜肽。
膠原蛋白要能夠吸收,需要先消耗大量的能量分解成胺基酸。而小分子的水解膠原蛋白,跳過從大分子分解為小分子的路程,直接吸收小分子的水解膠原蛋白,可以更快速的分解成胺基酸,提高合成膠原蛋白的速度。
膠原蛋白粉功效就靠它,羥脯胺酸
想要補充膠原蛋白,那你一定要認識羥脯胺酸。羥脯胺酸(Hydroxyproline) 是膠原蛋白的衡量指標,是真正能被吸收的主要胺基酸,也是實驗室鑑定膠原蛋白含量的主要依據。100%的膠原蛋白,約佔有10%的羥脯胺酸。
我們從食物中攝取到的蛋白質,會先分解成胺基酸,再變成為羥脯胺酸。而直接攝取含有羥脯胺酸的膠原蛋白,能夠進入身體後合成為膠原蛋白,補充更快速也更有效率。因此補充羥脯胺酸才是真正能補充到膠原蛋白。
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【水解膠原蛋白】功效有多厲害?
水解膠原蛋白的功效
就是先把胃腸分解的膠原蛋白的工作
讓我們在食用的時候
可以直接使用小分子的膠原蛋白 ......《繼續閱讀》
【膠原蛋白何時吃?】
補充膠原蛋白最好是早上剛起床的時候,
這個時間點肚子裡面是空腹的狀態,
吃進去的膠原蛋白可以直接水解成胺基酸,
得到更好的補充效果......《繼續閱讀》