【什麼人不能吃花粉】想吃花粉的人要注意 | 北極星Polestar
Dec 25. 2019
什麼人不能吃花粉?
健康和體質好的人吃花粉是沒有問題的。吃花粉好處能夠調節生理機能，滋補強身和增強體力。花粉的營養成分裡有胺基酸、礦物質、和維生素，其中維生素C能夠幫助補充膠原蛋白，維生素B群可以幫助精神旺盛。花粉的好處這麼多，那什麼人不能吃花粉呢?
| 目錄 |
| 吃素的人 |
| 容易吃壞肚子的人 |
| 想要立即見效的人 |
| 市面唯一，低溫殺菌，保留完整營養 |
吃素的人
花粉是從花朵摘下來的植物營養素，一般是可以供素食者食用的。花粉約有22種胺基酸，其中包含9種人體必需的胺基酸。可以補足素食者容易缺乏的胺基酸營養 。 【延伸閱讀 : 什麼是必須胺基酸】
不過因為每個人吃素的禁忌不太一樣，有些會在意只要是從動物勞力取得的食品都不能食用，有些人則認為只要沒有殺生或見血的行為都可以食用。因此在食用花粉前還是要先了解自身齋素的紀律，了解花粉能不能食用喔。
容易吃壞肚子的人
如果你的身體很容易吃壞肚子，就要注意你適不適合吃花粉了。容易吃壞肚子的人，通常是對食物裡的細菌容易不適。花粉是天然營養的養生寶物，但在蜜蜂採集的過程中，花粉在蜜蜂的後足帶會混入些許的蜜蜂唾液的分泌物。
蜜蜂唾液的分泌物卻有非常多細菌，容易讓人在第一次吃花粉的時候造成身體的不適，很多人不能吃花粉的原因，是因為吃了沒有殺菌的花粉，或者對殘留的蜂蜜感到不適。
若是對花粉產品會感到不適的人，在選擇上就要挑選經過低溫殺菌的花粉。經過殺菌處理後的花粉，能夠完全避免蜜蜂唾液分泌物殘留在花粉上，讓人吃得健康又安心。
想要立即見效的人
天然的健康食品，主要是提供身體缺少的營養素，用補充營養的健康方式去幫助身體調整體質。花粉含有約11種維生素，22種胺基酸、和27種礦物質，透過補充人體三大營養去調整體質，尤其花粉內的維生素C，能夠幫助膠原蛋白的合成，養顏美容。
當然，調整體質不可能如想像中這麼立即見效，一般健康營養食品都要一個月以上才會有微微的感受，這也是為什麼健康食品的包裝通常都是以月為單位的。 因此如果是急性子，無法持之以恆不間斷的食用，慢慢去調整體質，是不建議吃蜂花粉喔
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