在家自己做蒜頭醋，自己做的最健康！

 

在家自己做蒜頭醋就是這麼簡單，感謝好朋友ning的分享：

 

每到4~7月，蒜頭盛產的季節，很多養生愛好者都喜歡在家自己做蒜頭醋。

 

蒜頭的營養在於蒜素，蒜素只有在蒜頭破裂時才會產生，所以常會看到料理的時候去拍打蒜頭，把蒜素的辛辣味逼出來，除了拍打以外，還可以用醋浸泡蒜頭的方式去做成蒜頭醋。

 

 

簡單的蒜頭醋做法，在家就可以做出蒜頭醋養生了，大家一起試試看吧！

 

 

蒜頭醋做法看這邊 （點圖片有教學）

 

 

蒜頭醋是傳承千年的養生飲品，蒜頭醋的營養來自豐富的蒜素成份，每天喝一杯可以調整體質，滋補強身。但你知道這麼養生的蒜頭醋怎麼做嗎？

 

這次特別邀請到營養師應浩庭，教大家簡單又快速的蒜頭醋做法， 讓每個人在家就可以能夠輕鬆養生調理，享用健康的蒜頭醋。

 

 

 

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